昨日焼肉を食べに行って、2件目はBARに行って、〆のラーメンは深夜1時という

まるで太るための修行かのような夜を過ごした翌日

しんど過ぎて、ばたんきゅー

やったわ(笑)

まず朝が起きれず

そしてかろうじて目を覚ましたものの、起き上がれず

何とか頑張って朝お風呂には入ってみたものの、

そのあとまたお布団に入っておやすみなさいーｏ(＿＿*)Ｚｚｚみたいな

あまりにも酷い体調

どうやら夜遊びも慣れが必要やったみたいで、

3ヵ月以上ぶりにいきなり遅くまで遊ぶと体がついていかない…って勉強になったわ(笑)

次はお昼時に起きて、旦那様のお昼ご飯を作って

私は今日から断食しようと思ってたのに、

体調悪過ぎて初めるべきか迷ってパン1切だけ食べた

そうこうしてると

アマゾンからダイエットアイテムが到着

プロテイン

ハイクリアー

ウエイトダウンマッハ　リッチココア 1kg

送料込みのお手頃価格 2,698円

これを選んだ理由はUVERworld TAKUYA∞がインスタのストーリーにアップしてたこの写真

出典:Instagram

私のプロテイン歴は

過去にディアナチュラのを飲んで美味しくなさ過ぎて

いやむしろ、まずくて辛くて

プロテイン飲みたくない！ってなってたんやけど、

最近プロテインで断食したら効率いいんちゃう？って思って考えてたのもあって、この記事を見て注文してみてん

とりあえず味が気になって

1杯作って飲んでみると

え！？(; ﾟ ﾛﾟ)

これ！スイーツじゃない！？

デザート並みに美味しいやん！！！

と即ハマり

このハイクリアーのプロテイン、

気持ちは満たされるし、腹持ちはいいし、いろんな栄養が入ってて、良いところしかない

と、気分も上がったんで、このまま断食をスタートすることに

この断食のルールは

固形物は食べない、それだけ

プロテインは1日2～3回飲んで良くて

スムージーは1日1～2回飲んで良い

糖質を調整してるんで、頑張れなくなったらチョコレート数カケならOK

プロテインが甘くて美味し過ぎるんで、全然頑張れそうな気がする！

と、

夜はさっぱりスムージーにすることに

内容は

パイン、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、ニンジン、小松菜、ヨーグルト100ml、牛乳100ml

グレープフルーツの苦みがさっぱりで飲みやすい味に仕上がってくれた

ちびちび飲みながらやる気MAX

このまま明日も頑張ろうと思う