食レポ/スイーツ&お菓子

UVERworld TAKUYA∞愛用!ハイクリアープロテインで断食ダイエット☆野菜は手作りスムージーで


 

 

昨日焼肉を食べに行って、2件目はBARに行って、〆のラーメンは深夜1時という

まるで太るための修行かのような夜を過ごした翌日

 

 

しんど過ぎて、ばたんきゅー

やったわ(笑)

 

 

まず朝が起きれず

そしてかろうじて目を覚ましたものの、起き上がれず

 

何とか頑張って朝お風呂には入ってみたものの、

そのあとまたお布団に入っておやすみなさいーo(__*)Zzzみたいな

 

 

あまりにも酷い体調

 

 

どうやら夜遊びも慣れが必要やったみたいで、

3ヵ月以上ぶりにいきなり遅くまで遊ぶと体がついていかない…って勉強になったわ(笑)

 

 

次はお昼時に起きて、旦那様のお昼ご飯を作って

 

私は今日から断食しようと思ってたのに、

体調悪過ぎて初めるべきか迷ってパン1切だけ食べた

 

 

そうこうしてると

アマゾンからダイエットアイテムが到着

 

 

プロテイン

ハイクリアー

ウエイトダウンマッハ リッチココア 1kg

 

 

送料込みのお手頃価格 2,698円

 

 

 

これを選んだ理由はUVERworld TAKUYA∞がインスタのストーリーにアップしてたこの写真

出典:Instagram

 

 

私のプロテイン歴は

過去にディアナチュラのを飲んで美味しくなさ過ぎて

いやむしろ、まずくて辛くて

プロテイン飲みたくない!ってなってたんやけど、

 

 

最近プロテインで断食したら効率いいんちゃう?って思って考えてたのもあって、この記事を見て注文してみてん

 

 

とりあえず味が気になって

1杯作って飲んでみると

 

え!?(; ゚ ロ゚)

 

これ!スイーツじゃない!?

デザート並みに美味しいやん!!!

 

と即ハマり

 

 

このハイクリアーのプロテイン、

気持ちは満たされるし、腹持ちはいいし、いろんな栄養が入ってて、良いところしかない

 

と、気分も上がったんで、このまま断食をスタートすることに

 

 

この断食のルールは

固形物は食べない、それだけ

 

プロテインは1日2~3回飲んで良くて

スムージーは1日1~2回飲んで良い

糖質を調整してるんで、頑張れなくなったらチョコレート数カケならOK

 

 

プロテインが甘くて美味し過ぎるんで、全然頑張れそうな気がする!

 

 

と、

夜はさっぱりスムージーにすることに

 

内容は

パイン、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、ニンジン、小松菜、ヨーグルト100ml、牛乳100ml

 

 

グレープフルーツの苦みがさっぱりで飲みやすい味に仕上がってくれた

 

 

ちびちび飲みながらやる気MAX

 

このまま明日も頑張ろうと思う

 


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