何気ない日常

私のイライラ解消方法は→楽しい話でゲラゲラ笑うこと( *´艸`)


 

なかなかねー、自分の思い通りにいかんことって多いよねー

ストレス感じてイライラしたり

 

そんな時ってどないする?

SNSでグチる?

友達に電話する?

カラオケ行く?

サンドバッグを殴る?(笑)

 

 

私はねー

その時楽しい話ができる人と、めーいっぱい楽しい話をする

ゲラゲラ笑うぐらい、おもしろおかしく話す( *´艸`)

 

 

それで解決するんかー?って?

 

思うねんけどな、

イライラの原因とかストレスの原因って、生きてるだけで生まれるもんもあるやん?

 

だからどんなに考えてもイライラ自体を根底から断って、無いものにすることってできひんのちゃうかなー?って

 

 

それやったらマイナス方向に針が振れてもた自分の気持ちを元気満タンにして、

またやってくるイライラにしっかり立ち向かえるよーにする方が楽やし効率ええんちゃうんって

 

 

昔はなぁ

とにかく食べること!がイライラ解消方法やったんやけど、後で食べたことを後悔するのが残念過ぎて

 

 

気分悪くなるし、太るし、まぁええこと無いわな(笑)

 

それに後悔する時間って、イライラしてるのと同じぐらい時間がもったいない

 

で、食べることは止めた

 

 

で、いつの間にかたどり着いたんが

 

食べることは幸せになるためにすることで、笑うことは1番のイライラ解消方法

 

ってなヽ(*≧ω≦)ノ

 

 

そんなんしとる内にイライラすることが極端に減って、嫌いなもんも減っていって

 

例えば昔は人がめっちゃ嫌いやったけど、今はめっちゃ好き(笑)とか

好きなもんや興味のあるもんがどんどん増えていって

 

ええことばっかり

 

 

だからねー、みんなにもいっぱい笑ってほしい(^-^)/

 

笑う門には福来たるって言うし(≧∇≦)b

 

と、ね

そんなことをふと思った朝やったから、ちょっと書いてみた感じやった

 

今日もステキな1日をー♡ってな

 


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