何気ない日常

膝の調子は悪いけどウォーキングできるのが唯一の救い☆朝起きてすぐのストレッチのお陰かな?

 

 

長野スノーボード旅より以前に痛めてた膝

 

 

長野へ行く前の数日間、

毎日整骨院へ通って少しマシにはしてもらったけど完治してたわけじゃなかったんで、

長野でしっかり痛めて帰ってきた

 

 

どれぐらいしっかり痛めたかと言うと、最終日はびっこ引きながら歩くほどのヒドさで、

「これもう私の今シーズン終わったんちゃうん!?」ぐらいの感じやって

 

でも何故か月曜日、朝からストレッチをして外に出ると結構普通に歩けたんで、

「これいけるんちゃう!?」と朝30分、夕方30分、ウォーキング

 

膝の状態を分析しながら歩いてわかったのが、前進は痛みは感じないけど、カニ歩き的な横に進むのは痛いみたい

 

 

それなら

 

ギャロップは控えないとね

 

って、普段ギャロップはしないけどね

 

スノボの板履いてる時はギャロップみたいになるけどね(笑)

 

 

とにかく今週は旦那様のお仕事の都合で土曜日は滑りに行かないんで、

6日間の休息期間に湿布とテーピング貼りまくって膝をしっかり治したい!と思う

 

 

 

はい

 

ひさびさ今日の晩ごはんは

麻婆豆腐&エビマヨ

 

 

エビマヨってね、何でこんなにも美味しいんやろねー

 

エビマヨとエビチリは

まじでご馳走やと思う

 

と、今日も晩ごはん1つでかなり幸せな気分になれて、良い1日やった(笑)

 

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