ラリー丹後&天橋立観光の翌日の今日
あー、しんどーい
疲れが残ってるっていうよりかは、
熱がこもってるというか
昨日のラリー丹後の会場はすっごいムシムシしてて、湿度がかなり高くて
ほぼ雲ってたせいでカラッとすることなく、私の苦手な環境での観戦やってん
そのせいか
熱中症にならないようにと無理に水分を取ってたし、
食べなくてもいいのに、倒れないか心配でどんどん食べてて
その両方が今日もしっかり身体の中に残ってる感じで
実際体重も1kg増えてて
いろいろ抱え込んでる感じで、全然頑張れなかった
私の朝の日課といえばプロテイン
しかし今朝は甘いものも水分も身体が受け付けなかったんで、ホットカフェラテにした
だからお昼はしっかりたんぱく質を取ろうと、焼鳥のヒナタをテイクアウト
牛バラ焼き大串、つくね大串、もも焼き
やっぱり、まじで美味しいって
ちょっと元気になった
夜はちょっとでも溜まってるものを抜くためにサウナ＆かるーいジョギング
コースは大体いつもと同じ
神戸の夜景で好きな場所
かわいいケーニヒスクローネのホテルを見に行ったり
小さな通りをくねくね
センターサウス通り？
15分ほどで家に帰った
とまぁこんな感じで、なんとなく今日をやりきったけど、
今日の私はほんまにダメダメやった(笑)
ラリー丹後の写真整理とか
ツイッター投稿は
明日以降にすることにして
夜もホットカフェラテを飲んで
クーラーでしっかり身体を冷やしてから
寝た